Sientje wordt met de jaren steeds strammer. Bij vorst loopt ze rillend buiten. Een speciaal dekentje biedt uitkomst.
Lees meerDekkleedje – Sientje (52)
hollen
Hollen op een bijna zomeravond
Het vooruitzicht van regen dwingt mij vanavond naar buiten voor een hardlooprondje. Heerlijk een rondje hollen op een bijna zomeravond. Het blijft lang licht en de lucht verkleurt fantastisch bij de zon die steeds verder zakt. Als de zon zich al achter de bomen van de bosrand verstopt, krijgen de bladeren hun donkergroene kleur. De […]
Lees meer5 + 1 redenen waarom ik hardloop
Waarom loop ik hard? Als de spieren nog versteend voelen het achterhoofd nog nat van het zweet is, dan is het tijd om 5 + 1 redenen te verzinnen waarom ik hardloop. Vlak voor het eten heb ik 20 kilometer gerend en ik vraag me af waarom ik nu iedere keer weer op pad ga. meditatieHardlopen […]
Lees meerHollen papa
Ik rende de moeder met kinderwagen voorbij. Ze werden overschaduwd door de bomen langs het pad. Het kind zat rechtop en droeg een roze jasje. Pienter keken haar blauwe ogen de wereld in en de blonde haren waren een beetje vochtig van de regen. Ze keek in mijn richting. Een vinger wees haar ogen achterna. […]
Lees meerVoor de troepen uit
Een kleine fietser en nog een kleine fietser reden mij tegemoet bij het hardlopen. Een tiental meter achter de twee jonge fietsers holde een vader. Hij hijgde net als ik van de warmte, maar holde dapper achter zijn kroost aan. Ik was weer thuis, strekte mijn benen op de poef en beloofde Doris dat als […]
Lees meerBinnen vier uur
Ja hoor, ik heb hem gehold de Rotterdamse marathon in een tijd onder de legendarische vier uur, namelijk 3:59:17. De nettotijd is zelfs ruim vijf minuten sneller, 3:54:47. De liefhebber kan op de website van de marathon verdere details bekijken, mijn startnummer is 1002. Later komt daar ook mijn finishfoto. Ik schaam mij er wel […]
Lees meer